Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 36.53g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Капучино, Чай с Медом, Курага, Изюм, Чернослив, Курага. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Жареный Бутерброд с Сыром. Dinner: Грецкие Орехи, Чай Зеленый с Медом, Рыба с Овощами, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galiyak80's Weight History
|