|
💃🏼💃🏼💃🏼
|
72.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 85.30g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Медовый Край Мёд Разнотравье. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Чеснок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Десерт Творожный с Ароматом Ванили , Магнит Банан, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|