Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 89.90g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриный Фарш. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай, Хлебец, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|