Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 83.80g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Лечо, Мистраль Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Other: Ранетки, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|