Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 121.14g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Капитан Форель Соленая, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Бородинский без Закваски, Zero Соус Чесночный, Свекла Вареная, Рагу с Фасолью (Matkovaolga). Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое, Coco Day Кокосовая Паста (Урбеч), Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Манго, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Fit Parad Мука Кокосовая, Финик, Яйцо Куриное, Простоквашино Творожок 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Напиток Сухой Кедровый "Спортивный", Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|