Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 51.41g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Каравай Лепешка Сырная. Dinner: Песочное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Streets Ролл с Копченой Курицей, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|