Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 75.35g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Зефир, Гречка Отварная, Рыба Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Творог 5%. Snacks/Other: Зефир, Печеное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
msumarusia's Weight History
|