Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 123.11g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Русский аппетит Ванильный Капучино. Lunch: Русский Хлеб Булочка Столичная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Первым Делом Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Коломчаночка Зефир с Карамелью, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|