Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2297 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 206.36g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Myprotein Изолят Соевого Белка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вареное Яйцо, Сельдь, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Овес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Вырезка Говяжья . Dinner: Вологодский Продукт Йогурт Натуральный, Окей Виноград Черный , Myprotein Изолят Соевого Белка , Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Сельдерей, Лук, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Скумбрия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|