Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
826 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 40.28g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|