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일주일넘어가는 감기로 활동량줄고 먹기만함.
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68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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1462 kcal
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Fat: 52.47g | Prot: 37.81g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: 서울우유 무가염 버터, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 조개국. Lunch: 쫄면, 김밥천국 김밥. Dinner: 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 찐고구마, 무화과. Snacks/Other: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 블루베리 (무당, 냉동). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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