Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 106.61g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Морковь, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Магнит Минтай на Пару, Увелка Пшено Варёное, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|