Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 157.15g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкусняшка Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|