Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 81.64g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Lunch: Томатный Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриная Отбивная, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Bonte Шоколад Горький 77%, Умалат Сыр Сулугуни, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|