Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 142.93g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Уха из Горбуши, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Mr. Ricco Соус Сырный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко Зеленое, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Лента Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|