Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 53.22g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Омлет с Молоком, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|