Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 106.42g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Мой Кофе, Чай с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lunch: Орехи Макадамии, Карамель, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Персик Свежий, Мой Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|