Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 41.94g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Чай, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Перекресток Багет Парижский, Hortex Овощной Квартет , Куриное Филе в Сметане. Dinner: Чай, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Salatico Баклажаны (с Сыром), Перекресток Багет Парижский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной , Вода. more...
|
|
1243 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|