Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 40.84g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мириталь Пельмени Иркутские, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Майонез, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|