Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
4011 kcal
|
Fat: 257.79g | Prot: 159.75g | Carbs: 328.29g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Баклажан, Яйцо, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Кофе с Сахаром, Фили-Бейкер Берлинское Пирожное, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Кит Кат, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Bounty Шоколадный Батончик, Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|