Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 109.14g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Свинина Тушеная. Lunch: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Яблоко. Dinner: Хлеб Черный, Давыдовский Продукт Лечо, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|