Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 69.68g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Vilniaus Duona Хлеб для Тостов (Urtes). Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Фисташки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|