|
89.5
|
89.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 64.36g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ванта Пирожок со Смородиной, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Плов со Свининой. Dinner: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Пшеничный Хлеб, Сазан. Snacks/Other: Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|