Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 97.93g | Carbs: 260.60g.
Breakfast: Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Сваля Творог 0.5%, Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Петруха Сердце Куриное. Dinner: Петелинка Сердце Куриное, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 29%. Snacks/Other: Lorenz Солёные Палочки, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|