Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 108.40g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Просто Курага , Boombar Батончик Мюсли Клубника, Огурец (без Кожуры), Lactica Греческий Йогурт, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Айсберг, Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|