Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 99.94g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сыр Бри, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Кунжутное Масло, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|