Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 150.15g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Мёд, Березка Сыр Голландский Брусковый, Сахарный Песок, Кот де Франс Творог 5%, Лаваш. Lunch: Перловка со Свежими Грибами (СПАР), Торт Ромашка, SPAR Рыба Обжаренная в Яйце. Dinner: Свинина Запеченая, Белковый Омлет, Куриное Филе Вареное, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|