Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 116.54g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Tulum Peyniri. Lunch: Düğün Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Havuç, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrentaylan's Weight History
|