Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 139.17g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Манго, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|