Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 102.41g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Банан, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Арахисовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коркунов Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Перец фаршированный. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 5%. Snacks/Other: Сырники, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Булочки творожные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|