Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2226 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 109.96g | Carbs: 247.53g.
Breakfast: Мёд, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка (3), Кофе, Пирог с Капустой, Campina Сливки Порционные, Dove Молочный Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Омлет с Молоком, Котлета Домашняя, Цикорий с Молоком, Варенье, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|