Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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1335 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 61.56g | Carbs: 114.47g.
Lunch: Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. Dinner: 죽이야기 전복죽. Snacks/Other: 자연드림 다크 초콜릿 58%, 제스프리 그린키위, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Wasa Light Rye Crispbread, 이즈니 무염 버터, 이마트 황태채. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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