Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 23.69g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Овсянка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Виноград, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazikoooooo's Weight History
|