Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 44.88g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Красное Яблоко, Овсяные Отруби, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|