Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 79.16g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Перекресток Яблоко Гала, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Хлеб Урицкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Волков Сосиски Вологодские, Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|