Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
708 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 64.51g | Carbs: 47.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|