Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
588 kcal
|
Fat: 4.98g | Prot: 31.92g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Замороженная Черника, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Dinner: Рис Отварной, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 47's Weight History
|