Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 121.92g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Колбаса Альбина, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fazer Crisp Rye, Лента Хлеб Бородинский, Landliebe Йогурт с Манго, Зеленое Яблоко, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Кабачки. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|