Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
88 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 149.84g | Prot: 83.92g | Carbs: 29.08g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкусвилл Семга Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Extra Virgin Original, Сила Традиции Квашеная Капуста, Вкусвилл Семга Слабосоленая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Qegg Перепелиные Яйца. Dinner: Семушка Орех Пекан Очищенный, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|