Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 66.98g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 3,5%, Seeberger Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Чай с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Киноа Отварная, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки из Телятины. Snacks/Other: Каждый День Пахлава Бакинская, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Персики, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кедровые Орехи , Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|