Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 101.49g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Спирали, Ровеньки Сыр Сметанковый , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Картофель , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, Лук, Макдоналдс Сахар, Окей Форель Радужная . Snacks/Other: Ровеньки Сыр Сметанковый , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Родные Просторы Батон Молочный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|