Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2804 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 134.14g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Яйцо Бенедикт От Денчика, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Соус Чили , Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра из Кабачков, ВкусВилл Блины с Мясом. Snacks/Other: Ром, Сухогруз Желтый Полосатик, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|