Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 166.95g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Гречка Отварная, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Избенка Кефир 1%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Редис, Красные Помидоры, Окей Капуста Брокколи Жареная, Огурец, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Dinner: Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Огурец, Fish House Тунец Натуральный, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Вареное Яйцо, Огурец, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tavgereev's Weight History
|