Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 95.30g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Творог 5%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|