Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 69.56g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Глубокое Сыр Каприз, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Помидоры Черри, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кисель, Сушеный Ананас, Глубокое Творог 5%. Snacks/Other: Eat Me Кольцо Заварное с Творогом. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
худеем за 30 дней - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|