Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 94.66g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Ежевика, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Мистраль Пшено Шлифованное, Окское Яичный Белок, Кофе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Рыбные котлеты с пассировкой, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рот Фронт Конфеты Батончики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Snacks/Other: Арбуз, Здравник Цикорий Растворимый, Фрутоняня Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|