Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 24.97g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гренки, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Дивино Шпик, Кускус (Вареный), Картошка Вареная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|