Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
99 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 63.80g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Чай, Изюм (без Косточек), Сметана, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Укроп, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|