Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 33.36g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Манная Крупа. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Соевый Соус, Семена Льна, Пекинская Капуста, Царь Лапша Гречневая , Лук, Масло Подсолнечное, Морковь (Замороженная). Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|