Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 113.86g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Кофе, Ko&Co Камамбер, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Каша Льняная, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lunch: Зеленый Чай, Bluedino Камамбер, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Мороженое, Морковный Торт, Магнит Хинкали, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Snacks/Other: Зеленый Берег Сыр Качотта, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|